Новости

С комплексом ГТО связано несколько интересных фактов, которые вошли в его историю

Улучшение показателей при выполнении норм ГТО является неотъемлемой задачей для многих людей, и эффективные стратегии тренировок могут быть ключевым фактором в достижении желаемых результатов. В данном подразделе мы рассмотрим несколько полезных методов и тактик, которые помогут вам улучшить свои показатели в рамках норм ГТО.

Знак ГТО — не просто знак, а ключ к новым возможностям, особенно когда речь заходит о заветной путевке в «Артек». Сегодня обладание знаком ГТО любого уровня может стать тем самым решающим дополнительным баллом, который отделит мечту от реальности.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания). Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо оградить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата.

​Прыжок в длину с места — один из нормативов комплекса ГТО. Этот тест проверяет силу, координацию и взрывную мощь ног.

Техника выполнения испытания.

С 17 по 21 февраля в нашем МОУ проходила Неделя родительского контроля.

С 1 января 2025 года обязательным условием участия в комплексе ГТО является УИН номер, прикрепленный к учётной записи на «Госуслугах» .

Советы для улучшения выполнения норматива «Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье».